Die beste Routine für zu Akne neigende Haut

Fast jeder erlebt irgendwann in seinem Leben eine Form von Akne, sei es ein Ausbruch, gelegentliche Pickel oder fettige Haut, die zu Entzündungen neigt. Glücklicherweise kann Akne mit den richtigen Produkten, Lebensstiländerungen und einer konsistenten Hautpflegeroutine mit den richtigen Produkten und Formulierungen leicht behandelt werden. Lesen Sie weiter, um zu erfahren, wie.

WAS VERURSACHT AKNE?

Was genau ist Akne? Im Allgemeinen bezieht sich Akne auf Mitesser, Pickel und zystische Akne, die entsteht, wenn die Poren mit Öl, abgestorbenen Hautzellen und Bakterien verstopft werden. Viele Faktoren können Akne verursachen, von Hormonen über Genetik bis hin zu Ihrer Ernährung und Stress.

Wir glauben, dass es eine magische Trilogie gibt, wenn es darum geht, Ihre strahlendste Haut zu entdecken.

1.) ÄUSSERE PFLEGE - Die äußere Oberfläche, die traditionell als „Hautpflege“ bekannt ist.

2.) INNERE NÄHRSTOFFE - Innere Vitalität, die durch unsere Aufnahme von Vitaminen, Antioxidantien, Proteinen und guten Fetten kultiviert wird.

3.) MENTALES WOHLBEFINDEN - Ein achtsamer Zustand des Seins, ein Bewusstsein dafür, wie unser emotionales Leben unsere allgemeine Gesundheit beeinflusst, einschließlich natürlich auch die unserer Haut.

WIE MAN AKNE MIT UNSEREM ÄUSSEREN PFLEGEPRINZIP VORBEUGT UND BESEITIGT?

Es ist wichtig, eine konsistente Hautpflegeroutine am Morgen und am Abend zu haben und sicherzustellen, dass Sie Formulierungen mit den richtigen Inhaltsstoffen verwenden. Suchen Sie nach reinen Hautpflegeprodukten, die alpha-Hydroxysäuren (AHA) enthalten, um abgestorbene Hautzellen zu entfernen, und Salicylsäure (BHA), um akneverursachende Bakterien abzutöten und Entzündungen zu reduzieren. Es ist auch wichtig, Hautpflege zu verwenden, die beruhigende Inhaltsstoffe wie Kamille und Aloe Vera enthält, um zu Akne neigende Haut zu beruhigen und Entzündungen weiter zu lindern.

HIER IST UNSER SCHRITT-FÜR-SCHRITT-LEITFADEN FÜR DIE EINRICHTUNG EINER HAUTPFLEGEROUTINE FÜR AKNE-NEIGENDE HAUT

Schritt 1: Sanft reinigen (morgens & abends)
Reinigen ist wichtig zur Behandlung von Akne, aber es gibt einige Dinge zu beachten, wenn Sie einen Reiniger auswählen:

🖤 Waschen Sie Ihr Gesicht mit warmem Wasser.

🖤 Wählen Sie eine sanfte Formel, um ein Übertrocknen der Haut zu verhindern.

🖤 Vermeiden Sie aggressive Peelings, die die Haut reizen können.

Für das effizienteste Reinigungserlebnis we empfehlen unser: Purify & Comfort Face Cleanser

Schritt 2: Verwenden Sie ein Gesichtswasser (morgens & abends)
Die Verwendung eines Gesichtswassers ist ein optionaler Schritt in Ihrer Hautpflegeroutine; es kann jedoch helfen, überschüssiges Öl und Unreinheiten, die Akne verursachen, weiter zu entfernen und die Haut auf Seren und Feuchtigkeitscremes vorzubereiten. Wenn Sie sich entscheiden, eines zu verwenden, stellen Sie sicher, dass es für empfindliche Haut formuliert ist und frei von Ölen, Duftstoffen und Silikonen ist, die bereits sensibilisierte Haut reizen können. Tragen Sie es auf ein Wattepad oder unsere wiederverwendbaren Gesichtsreinigungspads auf und verteilen Sie es gleichmäßig auf der Haut nach der Reinigung. Wir empfehlen für ein müheloses Entfernen unser: Wiederverwendbare Gesichtsreinigungspads

Schritt 3: Befeuchten (morgens & abends)
Egal, welche Form von Akne Sie haben, es ist wichtig, sowohl tagsüber als auch nachts zu befeuchten. Akne-neigende Haut muss im Gleichgewicht sein, und Befeuchtung hilft der Haut, die richtige Menge an Feuchtigkeit zu behalten, um zu verhindern, dass sie zu viel Öl produziert. Behalten Sie Folgendes für Ihre tägliche Befeuchtungsroutine im Hinterkopf:

🖤 Wählen Sie morgens eine ölfreie Feuchtigkeitscreme und tragen Sie darüber einen mineralischen Sonnenschutz auf, um Ihre Haut hydratisiert und vor schädlichen UV-Strahlen geschützt zu halten. Da akne-neigende Haut bereits sensibilisiert ist, wird ein mineralischer SPF (im Gegensatz zu chemischen) die Haut nicht reizen.

🖤 Wählen Sie abends eine ölfreie Feuchtigkeitscreme, die die Poren nicht verstopft. Gel-Feuchtigkeitscremes oder solche mit feuchtigkeitsspendenden Inhaltsstoffen wie Hyaluronsäure (die helfen, Feuchtigkeit auf der Haut zu binden und zu halten) sind geeignete Optionen. Für das perfekte ausgewogene Hydratationserlebnis empfehlen wir unser: Calm & Hydrate Oil-Free Moisturizer

Schritt 4: Maske (wöchentlich)
Die Behandlung Ihrer Haut mit einer wöchentlichen Maske, die mit starken aknebekämpfenden und beruhigenden Inhaltsstoffen formuliert ist, kann Wunder für Ihre Haut bewirken und ist den zusätzlichen Schritt wert! Wenn Sie jedoch verschriebene Akneprodukte verwenden, überprüfen Sie zuerst mit Ihrem Dermatologen, ob die Formulierungen für Ihre Haut geeignet sind. Akne-Masken können Ausbrüche beruhigen und minimieren, indem sie die Entzündung, die an Papeln und Pusteln beteiligt ist, verringern. Da die Formel länger auf der Haut bleibt, kann sie auf einer tieferen Ebene innerhalb des Pores wirken und hat auch einen größeren Effekt auf die oberste Hautschicht. Für ein wöchentliches Peeling empfehlen wir unser: Clarify & Brighten Face Mask

TIPPS, UM UNSERE INNERE NÄHRSTOFFE & MENTALES WOHLBEFINDEN IN IHRE HAUTPFLEGEROUTINE EINZUBEZIEHEN

Jetzt, da Sie Ihre Akne-Hautpflegeroutine festgelegt haben, hier sind einige zusätzliche Tipps, um Akne in Schach zu halten:

🖤 Vermeiden Sie es, Ihre Ausbrüche zu berühren und daran zu zupfen, da dies dazu führen kann, dass sich Bakterien ausbreiten, sowie die Entzündung und das Risiko von Narbenbildung erhöhen kann.

🖤 Ernähren Sie sich mit gesunden Lebensmitteln, da dies eine große Rolle für die Gesundheit Ihrer Haut spielt. Wasser zu trinken und mehr Gemüse und Grünzeug zu konsumieren, kann einen sehr positiven Einfluss haben. Begrenzen Sie Milchprodukte und Lebensmittel mit hohem Gehalt an verarbeiteten Zuckern, da diese bekannt dafür sind, Akneausbrüche zu verursachen.

🖤 Achten Sie auf Ihr Stressniveau. Stress verursacht eine schlechte Blutzirkulation und Entzündungen und ist daher bekannt dafür, Akne auszulösen. Versuchen Sie, sich jeden Tag etwas Zeit zu nehmen, um sich zu entspannen und abzuschalten. Hören Sie unsere kostenlose 10-minütige geführte Meditation für klare und gesunde Haut, um Spannungen abzubauen und die gute Energie fließen zu lassen!

Akne kann frustrierend sein, aber hoffentlich werden Sie durch die Befolgung dieser Hautpflegeroutine und unserer Tipps gesündere, klarere und strahlendere Haut erreichen!

Wir glauben, dass die Reise zur Heilung Ihrer Akne mit einem ganzheitlichen Ansatz beginnt, weshalb es so wichtig ist, die 3 Prinzipien: äußere Pflege, innere Nährstoffe und mentales Wohlbefinden in Ihre tägliche Routine zu integrieren, um die wahre Magie zu sehen!

Halten Sie Ausschau nach zukünftigen Blogbeiträgen, während wir tiefer eintauchen, wie Sie Ihre strahlendste Haut von innen nach außen erreichen können!

Wir empfehlen Ihnen dringend unser Essential Trio Acne Fighting Bundle , das Ihnen helfen wird, Ihre Reise zu klarer Haut mit uns zu beginnen. Wir können es kaum erwarten, Sie in der N3-Familie willkommen zu heißen.